Blog
Érdekel a mozgással kapcsolatos téma?
Tudj meg többet a legújabb trendekről és informálódj hiteles forrásból az egészségről!
Vajon egy nem-mozgásból adódó fájdalom valóban megszűnik attól, hogy csak szimplán ráfekszünk egy párnára? De jó is lenne, ha lenne csodakapszula meg csodaeszköz, ami egy pillantás alatt eltűntetné a ...
Manapság, ha sportolásról, étkezésről és betegségről van szó, mindig sokat halljuk/látjuk, hogy vizet kell inni…sokat! A rengeteg clickbaites cím alatt sosem látjuk az igazságot: miért is fontos ...
Testünk nem különálló izmok halmaza, hanem egy folyamatosan összefüggő hálózat, ahol a kötőszöveti rendszeren keresztül minden mindennel kapcsolatban áll. A minden mindennel, nem csak azt jelenti, ...
Imádsz kötni-varrni-horgolni, de az utóbbi időben inkább hagyod a sarokban pihenni a tűket, mert már akkor is, ha csak a félbehagyott munkádra nézel, belenyilal a fájdalom a csuklódba, válladba vagy a ...
A hasi régió a testünkben ritkán kezelt területnek számít, habár nagyon sok panasz innen eredeztethető. ...
Manapság nem csupán fogaink egészségének megőrzése, hanem a rendezett fogsor, a szép mosoly is cél. Egyre többen szeretnének megszabadulni hézagos, torlódott, előre álló fogak látványától nem csak ...
Amikor házat építesz, nem a tetővel kezded, hanem az alapozással. Minél stabilabb az alap, annál könnyebben tudod rá felhúzni a házat is. Gondolj csak, gyerekkorunk játékára, a kártyavárra: minél ...
Tudtad, hogy az újévi fogadalmak nagy része január második felére feledésbe merül? Te is jártál már már úgy, hogy megfogadtad, aztán nem lett semmi a fogadalmadból? Íme, néhány tanács, hogy 2018 ...
Te hogyan lélegzel? Megfigyelted már? Hol szívod be a levegőt és hol fújod ki? Milyen mélyek a lélegzeteid? Hova vezeted a levegőt: a mellkasodba vagy a hasadba? Mielőtt tovább olvasnál, állj meg egy ...