Blog
Érdekel a mozgással kapcsolatos téma?
Tudj meg többet a legújabb trendekről és informálódj hiteles forrásból az egészségről!
Tudtad, hogy az újévi fogadalmak nagy része január második felére feledésbe merül? Te is jártál már már úgy, hogy megfogadtad, aztán nem lett semmi a fogadalmadból? Íme, néhány tanács, hogy 2018...
Te hogyan lélegzel? Megfigyelted már? Hol szívod be a levegőt és hol fújod ki? Milyen mélyek a lélegzeteid? Hova vezeted a levegőt: a mellkasodba vagy a hasadba? Mielőtt tovább olvasnál, állj meg egy...
A testtartás tulajdonképpen az emberi testnek a Föld gravitációs mezejével való együttállása. Ez egy olyan egyensúlyi helyzet, amelyet optimális esetben a lehető legkevesebb energiabefektetéssel...
A Mi sikerünk a Ti sikeretek! Mi akkor vagyunk elégedettek, ha Ti is elégedettek vagytok a munkánkkal. Köszönjük Juditnak, hogy őszinteségével simogatta a lelkünket! Gratulálunk, és további jó...
A futás az egyik legnépszerűbb sport. Futni mindenki tud. Ráadásul nem kell hozzá semmi, csak elindulni és futni. Biztos?...
Ritkán beszélünk politikáról, de a minap találtam egy érdekes cikket a mai várólisták hosszúságáról. A Független Egészségügyi Szakszervezet szerint van, hogy 10 hónapnál többet kell várni egy térd és...
Fejfájás, mint a modern kor népbetegsége mindig megtalálja az embert! Akkor is, ha beteg, de akkor is, ha látszólag kutya baja az egyénnek, de mégis hasogat, nyilal olykor hosszan és tompán feszül a...
A legtöbben úgy élik mindennapjaikat, mint egy robot. Megelégszenek azzal, hogy a testük működik, sőt természetesnek veszik ezt, és semmit nem tudnak a belső folyamatokról. Ha csak kicsit romlik el...
Az elmúlt pár évben egyre nagyobb figyelem irányul a fasciára, vagyis a testünket behálózó kötőszövetre. Ennek oka, hogy nagyon sokrétű feladata van a szervezetben: elhatárol, megtámaszt, véd...
Érdekel a mozgással kapcsolatos téma?
Tudj meg többet a legújabb trendekről és informálódj hiteles forrásból az egészségről!