testtartás

Ergonómiai nyakpárna a nyakfájdalmak enyhítésére?

Vajon egy nem-mozgásból adódó fájdalom valóban megszűnik attól, hogy csak szimplán ráfekszünk egy párnára? De jó is lenne, ha lenne csodakapszula meg csodaeszköz, ami egy pillantás alatt eltűntetné a zsírpárnákat a hasunkról vagy megszűntetné a térdfájásunkat vagy tökéletességet biztosítana életünk minden területén… Szóval, nem a rövid válaszom: egy nem-mozgásból adódó fájdalom nem fog megszűnni attól, …

Ergonómiai nyakpárna a nyakfájdalmak enyhítésére? Read More »

A víz szerepe a manuálterápiában

Manapság, ha sportolásról, étkezésről és betegségről van szó, mindig sokat halljuk/látjuk, hogy vizet kell inni…sokat! A rengeteg clickbaites cím alatt sosem látjuk az igazságot: miért is fontos a víz? És ez miért fontos a rehabilitációban, manuálterápiában?   Már a csapból is az folyik, hogy a testünk 72%-a víz, ezért inni kell, mert kiszáradunk, mint a …

A víz szerepe a manuálterápiában Read More »

Mi is az a fasciális jógaterápia?

Testünk nem különálló izmok halmaza, hanem egy folyamatosan összefüggő hálózat, ahol a kötőszöveti rendszeren keresztül minden mindennel kapcsolatban áll. A minden mindennel, nem csak azt jelenti, hogy a test különböző izmainak állapota, működése befolyásolják egymást, hanem azt is jelenti, hogy testünkben a különböző szervrendszerek működése is hatással van egymással: hormonális, idegrendszeri és fasciális kapcsolat is …

Mi is az a fasciális jógaterápia? Read More »

Az egészség, mint legdrágább érték

Ritkán beszélünk politikáról, de a minap találtam egy érdekes cikket a mai várólisták hosszúságáról. A Független Egészségügyi Szakszervezet szerint van, hogy 10 hónapnál többet kell várni egy térd és 12 hónapnál többet egy csípő műtétre! Persze a kérdés az, hogy egy fájdalomban élő ember hogyan fogja ezt a majdnem 1 évet kibírni? Meg lehet előzni …

Az egészség, mint legdrágább érték Read More »