Személyi edzés a prevenció és a rehabilitáció szolgálatában

Mozgásműhelyünkben elsődleges célunk az egészségmegőrzés és a betegségek ill. sérülések megelőzése. Az emberi testre nem különálló izmok, csontok és ízületek halmazaként tekintünk. Mi az egész embert egységként kezeljük, rendszerben gondolkodunk. A mozgásszervi panaszok kezelésében is ezt a holisztikus szemléletmódot alkalmazzuk.

A mozgás mellett fontosnak tartjuk a helyes táplálkozás, a stresszkezelés és az egészséges életmód kialakítását is.

Az edzést megelőzi egy komplett állapotfelmérés, így teljes képet kapunk az aktuális mozgásról, problémákról. A mérés első része egy szóbeli kikérdezés az egészségi állapotról, problémákról, amelyet követ egy gépi, majd egy edző általi testtartás elemzés. A gépi elemzés eredményét a vendég e-mailben megkapja, amely a későbbiekben a célok elérése után megmutatja, honnan-hova jutott. Az utolsó lépés pedig egy FMS mérés (amennyiben nincs semmilyen ízületi probléma), amelyből a mozgásmintákat ismerhetjük meg. A teljes mérés egyszeri díja 8000 Ft.

Szakterületeink:

  • Rehabilitációs edzés sportolóknak
  • Sportolás, testmozgás során jelentkező fájdalmak megszűntetése
  • Teljesítményfokozás testtartásjavítással, mozgáskorrekcióval és a helyes légzéstechnika elsajátításával
  • Műtét utáni rehabilitáció
  • Mozgásszervi problémák kezelése
  • Speciális igényeknek és céloknak megfelelő edzések:
    tartásjavító torna gyerekeknek
    kismama torna
    senior tréning
    edzés bélbetegeknek

5 alkalmas bérlet

Ft25000
  • 2 hónapig érvényes
  • Heti 1 alkalom esetén ajánljuk

10 alkalmas bérlet

Ft45000
  • 2 hónapig érvényes
  • Heti 2 alkalom esetén ajánljuk

20 alkalmas bérlet

Ft80000
  • 3 hónapig érvényes
  • Heti 3 vagy több alkalom esetén ajánljuk

Egyéb szolgáltatásaink:

  • Medical Fitness Program
    Mozgásszervi panaszok megszűntetése a helyes testtartás beállításával, mozgáskorrekcióval és egyéb kiegészítő terápiás kezelések alakalmazásával
    Bővebben…
  • Dental Fitness Program
    Fogszabályozó kezeléseket támogató speciális program
    Bővebben…