Hogyan változik meg a kismama testtartása a várandósság során?
A várandósság természetes velejárója a testsúly gyarapodása, azonban a terhesség miatti súlytöbblet megváltoztatja a test súlyvonalát, a súlypont is feljebb helyeződik.
derék fájdalom
A testtartás fontossága (1. rész)
A modern kor hatásai erősen megfigyelhetőek az emberi testen. A sok ülőmunka, számítógépezés és okostelefon használat, mind-mind rontják a testtartás. Minden ilyen tevékenység közben egy olyan testhelyzetbe kényszerülünk, amelyet a testünknek idegen, ezért egy idő után alkalmazkodik hozzá.