Az 5 legnépszerűbb kifogás a jóga ellen
Te nem jógázol? Kicsit sem? Tényleg? De miért nem?
fitness motiváció
Motiváld magad, avagy hogyan tűzz ki fitness célokat
Ugye te is mondtad már, “Az új évben megfogadom, hogy…!” vagy “Majd hétfőn…!”. Aztán az új évből 2 nap lett, a hétfő pedig soha nem jött el. Vajon miért? Hol a hiba? Hogy kellett volna?