Észrevetted, hogy manapság mindenki fogyni akar, valamilyen népszerű diétát próbál ki? Vagy éppen versenyre készül és folyamatosan önmagát vagy a versenytársait győzi le? Folyamatos megfelelni akarás, folyamatos verseny az életünk. Nem csak a munkában, iskolában, hanem a mindennapokban, a szabadidőnkben is ezt keressük. És közben panaszkodunk, hogy stresszes az életünk…
Előző bejegyzésünkben a 8 pszichológiai éhség közül az ingeréhséget mutattuk be részletesen. Most nézzünk egy másfajta, de igen gyakori éhséget: a szeretetéhséget!
Az elhízás, a folyamatos küzdelem a kilókkal egy nagyon sokrétű dolog: nem csak a mozgásszegény életmód, nem csak a helytelen étkezési szokások következménye. Nagyon sokszor lelki okokra vezethető vissza. Sőt, sokszor az életmódnak és a táplálkozási szokásoknak is pszichés vonatkozásai vannak. A túlevés, az elhízás (és más evészavarok) kapcsán 8 pszichológiai éhséget különböztetünk meg:
