anatómia, korrekció, testtartás

Egészségünk a kockás hason túl

A hasi régió a testünkben ritkán kezelt területnek számít, habár nagyon sok panasz innen eredeztethető. Az egyenes hasizmot, ami a látványos kockás hasat adja, mindenki ismeri. De a többi háromról ritkábban esik szó. Miért is fontos ez? Mert sokszor a zavar a mélyebb régiókban kezdődik! Például, ha a legmélyebb hasizmunk (m. transversus abdominis), amely fűzőszerűen… Egészségünk a kockás hason túl olvasásának folytatása