Futás gerincproblémával
A futás az egyik legnépszerűbb sport. Futni mindenki tud. Ráadásul
Az ismétlések ereje
Belegondolt-e valaki, hogy egy nap hány órát tölt a számítógép
Legelhanyagoltabb izmaink
Kerek popsi, kockás has, nagy bicepsz, széles hát… általában erre
2 perc csiribú-csiribá, avagy mit csináljunk, ha lúdtalpunk van
A lábfejben 26 csont és 33 ízület, emellett több mint 120
A testtartás fontossága (1. rész)
A modern kor hatásai erősen megfigyelhetőek az emberi testen. A
Sérülésmentes futást!
Napjainkban egyre népszerűbb a futás. Bárhol, bármikor, bárkinek… Nem kell