motiváció

Meglepő tények a narancsbőrről – és a módszer, amivel végleg eltüntetheted!

Leave a Comment / anatómia, egyéb, futás, korrekció, medical fitness, motiváció, mozgás, narancsbőr, niann program, pszicho, smr, testtartás / By

A narancsbőr sok nő számára okoz frusztrációt, és a legtöbben már számtalan módszert kipróbáltak, hogy megszabaduljanak tőle. De vajon mi az igazság? Miért jelenik meg, és miért olyan nehéz megszabadulni tőle? A legtöbb ember nem is sejti, hogy a narancsbőr nem csupán egy esztétikai probléma – hanem a szervezet belső egyensúlyának felborulását is jelezheti. Ebben …

Meglepő tények a narancsbőrről – és a módszer, amivel végleg eltüntetheted! Read More »

A szokások hatalma

Leave a Comment / motiváció, mozgás, pszicho / By

Az utóbbi időben meglepően sok régi vendégem keresett fel azzal a problémával, hogy visszahízta a néhány éve leadott kilókat vagy éppen megint fáj a dereka, beállt a nyaka, előjöttek a korábbi mozgásszervi panaszai. Sokat gondolkoztam azon, vajon miért van az, hogy bizonyos esetekben nem tudunk elérni hosszantartó változást.

Az egészség, mint legdrágább érték

Leave a Comment / motiváció, mozgás, pszicho, testtartás / By

Ritkán beszélünk politikáról, de a minap találtam egy érdekes cikket a mai várólisták hosszúságáról. A Független Egészségügyi Szakszervezet szerint van, hogy 10 hónapnál többet kell várni egy térd és 12 hónapnál többet egy csípő műtétre! Persze a kérdés az, hogy egy fájdalomban élő ember hogyan fogja ezt a majdnem 1 évet kibírni? Meg lehet előzni …

Az egészség, mint legdrágább érték Read More »