Fogadalmak helyett évrendezés és célkitűzés
Tudtad, hogy az újévi fogadalmak nagy része január második felére
Futás gerincproblémával
A futás az egyik legnépszerűbb sport. Futni mindenki tud. Ráadásul
Az egészség, mint legdrágább érték
Ritkán beszélünk politikáról, de a minap találtam egy érdekes cikket
Az ismétlések ereje
Belegondolt-e valaki, hogy egy nap hány órát tölt a számítógép
Minden egyes alkalom egy újjászületés
“Történetünk évekkel korábban kezdődött, és ez a korai szakasz számomra
Az 5 legnépszerűbb kifogás a jóga ellen
Te nem jógázol? Kicsit sem? Tényleg? De miért nem?
Motiváld magad, avagy hogyan tűzz ki fitness célokat
Ugye te is mondtad már, “Az új évben megfogadom, hogy…!”