Futás gerincproblémával
A futás az egyik legnépszerűbb sport. Futni mindenki tud. Ráadásul nem kell hozzá semmi, csak elindulni és futni. Biztos?
személyi edzés Szeged
Vigyázz a nyakadra!
Ha te is azok közé tartozol, akik rendszeresen használják okostelefonjukat emailezésre, üzenetváltásra, facebookozásra, instagramozásra, youtubeozásra, hírolvasásra…stb, mint nagyjából minden 5. ember, akkor ezt a cikket mindenképpen olvasd el! A tested a tét…
Hogyan befolyásolják a hegek testtartásunkat?
Az életünk során mindannyin találkoztunk már sebekkel, hegekkel. Kiskorunkban, amikor a bringával elestünk és felhorzsoltuk a karunkat vagy a térdünket, vagy amikor a Balatonban egy kagylóba léptünk. Rosszabb esetben, amikor valamiért műteni kellett minket.
Hogyan változik meg a kismama testtartása a várandósság során?
A várandósság természetes velejárója a testsúly gyarapodása, azonban a terhesség miatti súlytöbblet megváltoztatja a test súlyvonalát, a súlypont is feljebb helyeződik.
